请问有没有给青少年增高的好办法

来源: wizard 于 2016-07-13 06:54:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (370 bytes)
本帖于 2016-07-13 07:00:40 时间, 由普通用户 wizard 编辑

睡眠， 营养， 运动等都合乎这个年龄孩子生长需求，遗传上父母双方也都是正常身高， 但是孩子的身高在班里同龄人一直居末。 最近年检医生说按生长图线判断大约只有半年的生长空间了。 想询问下有没有药物或者器材方面的辅助方法，可以给增点高？

谢谢

所有跟帖： 

• 孩子身高的决定因素是高品质蛋白，多锻炼增加食量，增加蛋奶肉的摄入。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 07:06:43

• 营养和锻炼，也一直有在做，就是不长个儿。 真有些着急了， 想试一下其它折儿 -wizard- ♀ 给 wizard 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 07:30:14

• 以前日本有补充赖氨酸的说法，但其实是因为以前食物中缺赖氨酸，各种氨基酸比例均衡是关键，食量也是关键。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (73 bytes) () 07/13/2016 postreply 07:47:46

• 我倒不希望我儿子长得太高。适当的锻炼是好的，但也没必要太多太猛。肉蛋奶一直 -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (23 bytes) () 07/13/2016 postreply 08:42:54

• 嗯，不论男女太高了也麻烦，男的1.8米左右应该就可以了 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 08:52:12

• 几岁了? 多高了? -花椒- ♀ 给 花椒 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 07:32:19

• 14岁， 女孩， 刚到5尺。 医生读着近几年的年检图表说从生长趋势看还有半年就差不多完成了。 -wizard- ♀ 给 wizard 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 07:45:59

• 哈哈，我14岁初三也是1.5米，高中每年长10厘米，高中毕业就1.79了。但我高中饭量惊人的。女孩子不需要长太高吧。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 07:55:01

• 如果能这样的话我就谢天谢地了。 不过我担心的是她发育相对较早， 医生对照growth chart分析说理论上就只剩半年生长期了 -wizard- ♀ 给 wizard 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 07:59:56

• 我才注意到你是当爸的，还说怎么长179那么高呢，哈哈 -海水很咸- ♀ 给 海水很咸 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 08:19:30

• 我们办公室几个苏州年轻小伙1.87米，但几个苏州年轻小姑娘只有1.50+，身高差太大，但问下来苏州的姑娘小伙都爱吃肉的，食谱一样 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (278 bytes) () 07/13/2016 postreply 08:32:57

• 我就是高中开始后窜了三年，但原因是高中饭量是初中正常饭量的三倍多，如果按正常食量吃，可能会是很慢的速度 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 08:21:30

• 好像要照x光才能看出骨骼还能长多少. 大学时俺校的女排跟我说她们就是初中照x光, 看能长多高才入选体校. -同里- ♀ 给 同里 发送悄悄话 (132 bytes) () 07/13/2016 postreply 08:45:52

• 也有可能是自我实现的预言，因为预测个高入选体校，入选体校锻炼结果增加了身高。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 08:57:48

• milk -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 08:40:12

• 吃牛肉~~ -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 08:52:45

• 女孩，发育早，14岁，基本长到头了，5尺是不高，但女孩也可以了。既然吃睡，运动都做到了，别的法子没有了。 -newnewid888- ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 (251 bytes) () 07/13/2016 postreply 09:02:47

• 如果青春期发育已经有几年了，其他没有相关疾病，可能没有太多确实有效的办法。 -恶俗老狼- ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (152 bytes) () 07/13/2016 postreply 09:09:40

• 好的， 谢谢！ -wizard- ♀ 给 wizard 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 09:36:13

• 谢谢建议。 倒立机英文是什么？ 我去了解一下， 谢谢 -wizard- ♀ 给 wizard 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 09:35:42

• Inversion table。看看睡觉时间和质量，睡好觉才能长个。少吃含激素类的食物 -MayX- ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 10:19:35

• 我看美国这父母个子矮孩子却个子高的，都是喝非有机牛奶，里面有生长素。我孩子一直喝有机奶，女儿个子中等，1.66m. -swj2000- ♀ 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 10:54:23

• 室外运动十 多吃 -歌舞升平- ♀ 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 09:45:36

• 女孩一般在14岁（男孩16）基本完成puberty。医学上有一个Tanner Stages for girls (boys)， ---绿肥红瘦--- ♀ 给 --绿肥红瘦-- 发送悄悄话 (279 bytes) () 07/13/2016 postreply 17:30:32

• 我喝牛奶在我们家最多。我高于父母和姐妹，初一全班最矮（年龄最小），高中毕业全班女生最高，15岁那年长了15公分。18岁还长2公分 -helga- ♀ 给 helga 发送悄悄话 (87 bytes) () 07/13/2016 postreply 21:02:50

• 除了鸡蛋，牛奶里蛋白质最全面 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2016 postreply 21:55:35

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