是的，非常大，我那天消耗了超过六千卡热量

后面两天都觉得很饿很渴

所有跟帖： 

• 估计吃啥都饿。。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 10:13:04

• 但是体重一点没降，还重了一磅，哭。。。。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 10:15:09

• 你已经很瘦了， 还在乎体重? -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 10:19:27

• 我不瘦的。。。圆滚滚的。。。爬山越瘦越好，但是我减不下去。。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 10:20:16

• 有意思。增加的一磅可能是喝进去很多水？ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 10:20:11

• 对，主要是盐分和水，水钠滁留，第二天眼睛都是肿肿的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 10:22:14

• 相当于3个全马，真的消耗太大了。我不敢骑那么远，每天家门口骑个一二十迈。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 10:16:20

• 你好厉害啊，我都没跑过全马，昨天注册了california international marathon， 12/4 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 10:18:41

• 我哪跑过全马啊?看我ID,象跑步的人吗?? 跑不动。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 10:20:55

• 骑车减肥很好的，等到体重下来了就可以跑步了！加油！ -落花飘零- ♀ (118 bytes) () 07/12/2016 postreply 10:23:17