我估计你减量的话,可能不需要完全忌口。
譬如馄饨饺子我一般8个,再馋的话,多加2个,最多10个。
披萨,最多一块45度,
我估计你减量的话,可能不需要完全忌口。
譬如馄饨饺子我一般8个,再馋的话,多加2个,最多10个。
披萨,最多一块45度,
• 现在吃上五六个饺子体重就开始增加了。小时候一顿能吃两三碗,一碗是二十个饺子 -羽衣甘蓝- ♂ (168 bytes) () 06/06/2016 postreply 15:25:19
• 我不知道你岁数。我妈50上下时,光喝水也会增重。我认为是荷尔蒙作怪。她55后体重又下来。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 06/06/2016 postreply 16:16:23
• 我44岁,中年发福从30多岁就开始了 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/07/2016 postreply 04:40:49