我估计你减量的话,可能不需要完全忌口。
譬如馄饨饺子我一般8个,再馋的话,多加2个,最多10个。
披萨,最多一块45度,
我估计你减量的话,可能不需要完全忌口。
譬如馄饨饺子我一般8个,再馋的话,多加2个,最多10个。
披萨,最多一块45度,
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现在吃上五六个饺子体重就开始增加了。小时候一顿能吃两三碗,一碗是二十个饺子
-羽衣甘蓝-
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06/06/2016 postreply
15:25:19
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我不知道你岁数。我妈50上下时,光喝水也会增重。我认为是荷尔蒙作怪。她55后体重又下来。
-Gbdjw-
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06/06/2016 postreply
16:16:23
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我44岁,中年发福从30多岁就开始了
-羽衣甘蓝-
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06/07/2016 postreply
04:40:49
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