為何不可以有大肚子

来源: Juzizhoutou 于 2016-05-31 17:02:06 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (7303 bytes)

我的病人老跟我說：“我想減肥。不僅我的肚子，你看我的胳膊和腿都需要。”看著他們的虎背熊腰“懷孕”肚大象腿，覺得真是可憐。但我會說：“胳膊和腿還無所謂啦，隻是不好看而已，關鍵是要get rid of the big tummy."為什麽呢？因為大肚子意味著各種各樣的疾病，功能障礙與early death。

1. 糖尿病

肚子愈大，胰髒就越腫大而不敏感，就無法分泌足夠的胰島素（insulin)以使飲食中的糖分得到消化和吸收，而使血糖升高，得最可怕的糖尿病-萬病之源！

2. 肝脾臟腫大

肚子越大，肝功能越差。肝一硬化，就無法排毒，就會使腹部積水。而脾髒因為體內的炎症多而要提供更多的白細胞去fight，也會因overloaded而跟著腫大，使腹部積水更加嚴重，肚子鼓得更大。而肝髒有問題就無法將飲食中的脂肪乳化（emulsify)，會拉肚子，會打嗝脹氣酸水回流消化不良；就會產生高血脂與高膽固醇損害心髒和血管；就無法儲藏鐵，維生素A， B 12 和D，從而會貧血，會視力下降，會因無法有效地吸收鈣而缺鈣；就無法解毒各種物質；就無法分解衰老的紅細胞，血紅素與紅細胞容積會升高，會產生新陳代謝的問題，會皮膚粗糙瘙癢長瘡癤，皺紋縱橫交錯分外顯老；就無法維持正常的血糖水平，血糖會升高而傷害腎及周圍神經係統(peripheral nervous system)與視網膜。

3. 腎病

腎髒是人和動物最嬌嫩的器官，因為它有很多精細的血管，是最容易受傷害的。它需要穩定的血壓和血糖和適量的鈣與鉀。當你的血壓血糖逐漸升高，根本不需要達到140/90和105這麽高的高血壓與糖尿病的標準，它就會首當其衝受傷害而致病，會有小便障礙而無法排毒而產生尿毒症，以致死亡；並加大心髒的壓力使之變得更加軟弱無力，提升血壓，損害心腦腎視網膜血管。

4. 心腦血管病

心腦與血管不喜歡油，而大肚子的油不是一般的多。而且不止肚子多油，胸腔也多油，心會被油所包裹而腫大無力，動脈內外也會被油所包裹所充斥而堵塞血液的流通，從而使心與大腦的功能進一步喪失。不僅心髒病，癡呆，精神錯亂（dementia）也會應運而生。

5. 高低血壓

肝腎的功能障礙會造成體液的嚴重瀦留(water retention），血管裏大量的水會大大地增加心髒的負擔，使已經羸弱多病的心雪上加霜，無法將水泵出去。而被高油脂所包裹，被高膽固醇高血脂高濃度的血所充斥的血管則會不勝其負而硬化與損壞並堵塞。這兩種狀況合在一起，會使你的血壓要麽變得很高，要麽變得很低，令各個器官和係統受到傷害。

6. 末梢神經炎

大肚者的高血糖還會使神經係統受損，使四肢產生末梢神經炎(terminal neuritis)，從而影響血液循環，四肢冰冷，靜脈無法回流，也就無法排毒。通常下肢還會因血液循環極差而發炎並無藥可治，以至於截肢(amputation)。

我家的一個鄰居，才四十多歲，就因腳部得了該症而痛不欲生，自己一頭紮進水缸尋了短見。

我多年前的一個病人，還是內科醫生，卻因此而截了肢，要坐輪椅，不幾年就離世了。

前幾年老見到一個深色皮膚的住老人公寓的截肢男士，自己駕著電動輪椅去對麵的公車站搭車，但已兩三年不見了，不知是否還活著。

7。癌症

因大肚者的各種器官都有嚴重問題，大便少，小便少，出汗少，處處發炎，處處浮腫，淋巴液無法回流，排毒殺菌能力極弱，體內的毒聚集到一定的程度就會象地下的岩漿聚集到一定的程度就會發生火山爆發(volcano eruption)一樣，他們得癌症的機率也極高（95%以上），簡直可以說癌症與他們是如影隨形的。

以我所熟悉的大肚人為例吧：我的一位五十來歲的走起路來像鴨子一樣一搖一擺的女親戚死於子宮癌。一位指甲店的五十多歲的矮而胖的越南女老板幾年前很快就被白血病奪去了生命。她雖婚而不育，生意興隆賺錢多多而無福消受。我的病人和鄰居則大多患婦科癌(幾乎所有大肚者，比例最高。我的近鄰Nancy與兩位遠鄰早已死於乳癌，宮頸癌與卵巢癌），其次是結腸癌（一人早走，多位做了手術），皮膚癌（男女都有，有的已走），前列腺癌（最近的一個是叫Jeff 的五十多歲的handy man)。有的甚至是一人多癌：一個美國女士才四十幾歲便死於宮頸癌與兩處皮膚癌，空留高爾夫球場邊的新豪宅，大把的金錢給老公與倆兒。一位菲律賓女士則是被卵巢癌與皮膚癌所擊倒，年方四十九，無婚無育。

8。性功能障礙與不孕症

肚子越大，陽具就越短，就越軟弱無能。一條兩三寸長的軟不拉嘰的小蟲，怎麽可以行房，使你老婆滿足而不紅杏出牆甚至離婚呢？若雙方都是大肚子，則更是隻有肚腩碰肚腩的份兒了，怎麽可以既享魚水之歡，又盡傳宗接代之責？而且即使靠偉哥壯陽藥霸王硬上弓，一則那藥物嚴重傷心，你可能會死於心髒病/高低血壓quickly(俗話所說的馬上風），二則因你的腎功能極差，你也不可能有足夠數量和健康活潑的精子使女方受孕，還是竹籃打水一場空。

而大肚女不僅carrying滿肚子的水，還有滿肚子的糞便（她們通常便秘嚴重），再加上皮下脂肪厚，連輸卵管內外也滿是油，哪裏會有正常的內分泌係統，哪裏會有正常的卵泡分泌，成熟與排卵期與月經期呢？即使偶爾排了幾次卵，又談何容易讓那小小的精蟲鑽入那被重重疊疊的千山萬水阻隔著的輸卵管去與你的卵子相會呢（什麽輸卵管通水有鬼用咩）？即使受孕了，你的內分泌失調，血液循環差，你的子宮也不會產生足夠的黃體和營養去使受精卵發育，分裂，複製，成長發育為胚胎-嬰兒，你終究會流產（miscarriage）的。

所以，我們從小就應在科學的飲食和健康的生活習慣與生活方式，恒久的有氧運動著手，向 the big tummy宣戰，防患於未然，to stay healthy.

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