盖因为吃的水果太多,维生素C充足,不需要自己制造,最后制造维生素C的功能就退化了。
不能自身制造维生素C的只有灵长类和食果蝙蝠等大量吃水果的动物,人类是其中之一
所有跟帖:
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你好像对维生素C的需要量大于常人。有没想过是什么原因引起的。利用效率低/消耗量特别大/流失的多?
-虎嗅蔷薇-
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05/30/2016 postreply
20:45:21
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欧洲人说美国人不健康就是人为地补了过多的维生素
-Gbdjw-
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05/30/2016 postreply
20:47:43
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从天然水果补充最好,吃维生素没有天然水果好
-羽衣甘蓝-
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05/30/2016 postreply
21:02:59
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均衡的饮食应该够了,不是特殊情况我个人不认为需要补充。
-Gbdjw-
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05/30/2016 postreply
21:05:26
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我觉得为了最优健康应该至少每天1000到3000毫克,这也是帕克里克的观点。
-羽衣甘蓝-
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05/30/2016 postreply
21:01:53
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我是因为腿部血管的需要,少过1000毫克腿部血管就会破裂。
-羽衣甘蓝-
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05/30/2016 postreply
21:17:36
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那样你这么吃就是最好的。
-蓍草为yarrow-
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05/30/2016 postreply
21:20:47
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嗯。要不断学习,适时调整
-羽衣甘蓝-
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05/30/2016 postreply
22:21:41
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啥、啥病血管会破裂?
-Gbdjw-
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05/30/2016 postreply
21:20:49
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我9年前有过 vasculitis, 就是腿部血管破裂。症状是腿部红斑。
-羽衣甘蓝-
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05/30/2016 postreply
22:01:06
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WOW,乖吓人的
-Gbdjw-
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05/30/2016 postreply
22:06:48
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所以健康就是最大的财富。不用看医生就省去了很大的麻烦。
-羽衣甘蓝-
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05/30/2016 postreply
22:19:11