这里的铁一定不是二价铁。三价铁即使加上维生素C也不能还原为二价。我估计LZ对三价铁吸收不好，不认为BM会有太大的帮助

来源: 吃与活 于 2016-05-27 15:28:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (40 bytes)
回答: Blackstrap molasses 对你也没用吗？ 由 Manymore 于 2016-05-27 12:01:31

还是亚铁+VC对LZ有用。

所有跟帖： 

• 试试呗。这个我觉得是食品里最管用的 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 05/27/2016 postreply 16:17:30

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