健身和治病

健身能防止某些疾病的发生。但是，健身并不能够代替治病。有病去医院检查，以防错过了治疗时间。在确诊不是致命的疾病的条件下，对某些慢性疾病如腰疼等可通过健身来康复。

两年前，我的腰疼的很厉害。经过多次检查都没找到原因。于是我就研究按摩。我发现腹腔按摩是最好的防止不知原因的腰疼。特别是床太软引起的腰疼。年纪大了，每次住旅馆，睡觉前，我得做五到十分钟的腹部按摩，否则就睡的腰疼。