喝flex seed oil对干眼症有帮助。我有一段时间眼睛干的到晚上非常难受，去看了眼科医生，她建议我每天喝一汤匙flex s

我在吃饭时合着饭菜一起吃那样就不会觉得油腻，有时我也会直接喝再吃饭，两三天后就有效，干眼症有改善后平时就少喝一点。