再重读您的大作，今晚熬八宝粥， 煮花生米， 切瓜，

5/3 125  GYM40分钟， 250卡
晚上熬八宝粥，明早 加了枣， 孩子也爱吃， 煮花生米， 和芹菜一起拌着吃， 明晚的晚餐凉菜有了， 
切瓜， 早餐， 加餐都有了  

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• 谢谢您的信任。八宝粥和花生能量不低，似少吃为宜。对很多人来说，一开始就见到效果很重要，因为有效果才能给人信心坚持下去。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 05/03/2016 postreply 19:19:55