想起有本书说过刚开始练功的人会感到积在体内的anger, fear, etc. 看来有这么回事。

来源: usinca 于 2016-05-02 12:21:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 没想到深呼吸这么立杆见影。 由 usinca 于 2016-05-02 09:10:44

所有跟帖： 

• 慢慢来，如有不适或害怕，就停下来，下次再来，不要强迫自己。 -littlecat8- ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2016 postreply 12:25:47

• 谢谢建议。 -usinca- ♀ 给 usinca 发送悄悄话 usinca 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2016 postreply 19:23:08

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