以前用过。如果偶尔遇到问题,也还有效。我相信吃肉的同时能够补充fiber,也不会便秘。
吃大量生蔬菜水果等不需要
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我个人的体验,大量吃煮熟的蔬菜+水果也不需要。
-蓍草为yarrow-
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04/27/2016 postreply
15:37:12