我家长辈多数都活到85以上，有几位活到95岁，还是在农村医疗卫生和照顾都跟不上的情形下。

所以我觉得要想想活得健康，一是基因和个人体质，再者就是要活得稍微粗糙一些，太精细的生活不仅累而且容易让人若不经风

所有跟帖： 

• 那你家族单凭特好的基因和体质就基本可以了。不过你家的情况不适合其他大多数和家庭。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:35:12

• 基因好也是一方面。我从不生病，被朋友说是基因好;前几天“致青春”也在瑜伽贴里说我基因好，让我深思！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:46:52

• 你在饮食和其他生活方式方面，是否比你父母更健康？ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:53:31

• 我父亲基因相当好，1951年抗美援朝在北京当兵，被挑中了当飞行员，虽然没开飞机，但在北京空军政治部搞后勤 -lawattaction- ♀ (272 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:18:59

• 你是体育高手啊，在我看来，你坚持的运动锻炼也有很大的作用 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:19:24

• 我个人的看法，光是体育运动好，也不能保证很健康。我体育一直很好的，饮食改变前后， -蓍草为yarrow- ♀ (53 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:23:12

• 是啊是啊，我大批量吃水果蔬菜坚果种子只有一年多，但现在已经信心爆棚了 -羽衣甘蓝- ♂ (725 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:46:13

• 我只能说你真的走火入魔了。也许你将是这个世界上唯一长生不老之人 -MsSunshine- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:49:12

• 想人身攻击那我就恕不奉陪了。总有人认为吃药才是正路，健康的人是入魔。那就到此为止吧。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:01:04

• 好吧，如果你认为只有你是真正健康，别人都是有病的，那就这样认为好了。 -MsSunshine- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:07:01

• 哦！原来她指的是体育基因！ 我在中学，大学的运动会上，是跳高，跳远，中长跑和100米栏冠军。大学速滑课， -lawattaction- ♀ (572 bytes) () 04/18/2016 postreply 10:54:40

• 很好。你的体育水平比我的要更强。你的大学有运动会，奇怪， -蓍草为yarrow- ♀ (122 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:17:10

• 你们两个都太厉害了，敬仰啊。我就是每星期做些游泳，慢跑，羽毛球等低强度的运动 -羽衣甘蓝- ♂ (143 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:25:42

• 太厉害了，佩服啊 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:21:05