你看班上有青筋突出的吗?看你效果是很好
这个我研究过的,看有的演员热瑜伽做多了,青筋爆发,所以现在只是一个礼拜一两次heated yoga, 不会太热,也不频繁
回答: 谢谢提醒!出太多汗伤津,什么是津? 另外,30 daysyoga challenge,我每2-3年做一次,我平时,一周一次。
由 lawattaction
于 2016-04-12 11:23:37
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我也会试试你说的HEATED YOGA.
-lawattaction-
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04/13/2016 postreply
10:10:06