问个女性的保养问题

来源: Iamsosad 于 2016-04-12 08:05:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (354 bytes)

一女朋友说她现在例假时就像要大病一场的感觉， 现在46岁。第一天还好， 第二天就要卧床的感觉， 量大， 然后第三天就好了。然后感觉身体虚弱， 这个就是更年期了吧？这个该怎么注意？ 吃点啥？参加啥样的锻炼？先谢了

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