经检查排除其他疾病后,可以考虑是不是营养不良,缺少优质蛋白质的原因。。三四年前我有几乎完全一样的情况,light headed, 走路时经常感到失平衡。因为查不出毛病,越来越焦虑,经常感到心悸。
后来,我调解了自己心态,放松下来。同时改善饮食。我一贯吃饭很清淡,从小不喜欢肉蛋奶类的食物。一直很"苗条”。这几年更加obsessed with healthy eating。其结果,体内缺少必要的蛋白质,吃盐过少,血压偏低。饮食结构改变或,一个月就情况大变。不再有那种症状了。现在饮食平衡,感觉比较好。。