减肥小心得~~和你分享一下~~~~
关键是腰。腰瘦了,才显得胸大。穿婚纱更好看。
你从现在开始练习腹式呼吸。慢+深。然后吃饭速度放慢。细嚼慢咽。晚饭少吃。
从现在开始。保持挺胸抬头收腹。重点是收腹.
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你从现在开始练习腹式呼吸。慢+深。然后吃饭速度放慢。细嚼慢咽。晚饭少吃。
从现在开始。保持挺胸抬头收腹。重点是收腹.
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