蛋白质转换成氨基酸需要人体代谢吧？鸡蛋虽然蛋白质丰富，但是人体不一定能有效的转换和吸收。

所有跟帖： 

• 只要肠胃没有问题，能的。关于氨基酸补充剂，我没用过，你一搜就能发现好多 -吃与活- ♂ (382 bytes) () 03/22/2016 postreply 11:29:46

• 谢谢了，我习惯药店买，可以看成分。看来只能网购了。 -依然永远- ♀ (74 bytes) () 03/22/2016 postreply 11:34:37

• ? 或许可用 ensure 代替。 - 欲千北 - costco就有 -吃与活- ♂ (150 bytes) () 03/22/2016 postreply 11:41:17

• 吓死了。请问ensure算是氨基酸补充剂吗？谢谢。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/22/2016 postreply 11:45:29

• 应该不算吧，我没买过。不过如果不是有病难以消化正常食物，最好不用。 -吃与活- ♂ (585 bytes) () 03/22/2016 postreply 11:50:26

• 谢谢。看着挺好的，日常饮食也不太可能摄取到足够的营养。不过听你的，没病就不用。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/22/2016 postreply 13:34:25

• 谢谢，我消化吸收没问题，体重也正常。 -依然永远- ♀ (0 bytes) () 03/22/2016 postreply 15:49:14