做了点功课，看到这个，专家看看对不对

中午一觉醒来，发现脸有压痕久久才会消失；因该是静脉回流变差所造成的水肿现象.
事实上，引起水肿的原因很多，可能只是短期且局部性问题.若是体质性水肿，多半不需要治疗，提供您一些生活上建议。比如穿弹性袜、饮食吃得清澹些，因为吃太咸，食物中的钠会让水分滞留体内，睡觉前将小腿抬高等。
可经过医师诊断身体没有其他异常时，属于体质性水肿，不妨试看看中国老祖宗的方法，用食物消水肿。
1.红豆：《本草纲目》粥条里写着，赤小豆（红豆）粥，利小便，消水肿。
2.薏仁：可以在四神汤、八宝粥里加入薏仁。中医指出，薏仁可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
3.木瓜：有消水肿、治脚气功能。《本草纲目》记载，木瓜治湿痺脚气。
4.冬瓜：连皮炖汤可以利尿去湿。《食疗本草》：冬瓜，甘，微寒。利小便，益气耐老。
5.椰子水：有解热、小水肿功效。
要注意的是，有些食物（例如薏仁、椰子）不适合体质虚冷的人，最好请教中医师，适不适合食用。