我现在只用brown rice 和wild rice,加一半的小扁豆——简化版的“阴阳五行饭”
所有跟帖:
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记得你是北方人,你现在吃不吃饺子、包子这些北方食物?
-swj2000-
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03/09/2016 postreply
22:29:54
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不吃包子,速冻水饺偶尔用来救急。
-吃与活-
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03/10/2016 postreply
04:31:45
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劝你少吃速冻水饺
-dudaan-
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03/10/2016 postreply
06:31:03
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是,有时候下班后小孩还有活动,要快,没有太好的选择
-吃与活-
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03/10/2016 postreply
06:36:56
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自己包,然后冻起来,好多了
-dudaan-
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03/10/2016 postreply
06:39:40
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同意。
-薛成-
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03/10/2016 postreply
07:15:22
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是这样。
-吃与活-
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03/10/2016 postreply
08:39:29
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我们每周都买味全水饺王的韭菜鲜虾饺子和小笼包。听你们说来不太健康。主要是太方便了,自己做馅挺费时的。
-swj2000-
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03/10/2016 postreply
09:14:39
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我们从costco买,觉得质量好一点,小孩也爱吃,但我觉得味道肯定不如味全的,不过好吃的味道来源于肉,盐,和油。
-吃与活-
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03/10/2016 postreply
10:55:23
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我们家的那3个人吃了水饺王后再也不爱吃costco的饺子了。还是你们家孩子好,不挑食。主要是你模范榜样好,
-swj2000-
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03/10/2016 postreply
11:50:37
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小孩子容易影响。他们原来不吃牛油果,现在每天早晨必吃。
-吃与活-
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03/10/2016 postreply
15:55:15
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我家孩子不愿全吃糙米,白米掺糙米。以后试试印度米加糙米。
-闲情-
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03/10/2016 postreply
05:49:55
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我家孩子也不愿意吃,结果就是吃得少,俩大人俩小孩一杯brown rice一杯小扁豆煮出的饭吃不完。
-吃与活-
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03/10/2016 postreply
06:08:28
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你们小孩都吃周福满食谱?真担心将来上大学后都不爱回家,没有美味的家里菜吸引他们。
-swj2000-
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03/10/2016 postreply
09:17:41
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我给做菜和点心。孩子们喜欢糯米类,粽子发糕面包年糕。。。没办法,孩子要长个。总比外面买的糖分和添加剂要少
-闲情-
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03/10/2016 postreply
09:46:37
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饭是这样,另外不喝牛奶。其它肉蛋鱼都给小孩准备够。我不让他们养成挑剔的口味,这样将来找什么样的媳妇都没事:)
-吃与活-
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03/10/2016 postreply
10:24:57
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其实就用最普通最便宜的Long Grain Rice,其升糖指数仅仅50左右
-dudaan-
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03/10/2016 postreply
06:18:24
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brown rice可能是,wild rice是黑色的,它们的升糖指数可能都中等。
-吃与活-
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03/10/2016 postreply
15:58:07
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brown rice 砷含量最高
-rancho2008-
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03/10/2016 postreply
10:49:39
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我用水淘4—6遍,据说可以大幅度降低砷含量。
-吃与活-
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03/10/2016 postreply
16:00:02
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第一次听说,吓死了, 有科学依据吗?
-ICCI13-
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03/11/2016 postreply
10:26:11