谢谢各位！信息很详细啊，我要仔细看看。我也喝过牛奶，

也用酸奶调和过，都没有用。睡觉时枕头一向垫的高的。我觉得自己爱吃甜食大概是主要原因，还要就是年龄大了胃变得娇气了，不小心可能哪次药物伤了胃。看来还是先从戒甜戒淀粉做起。

再次感谢。