请教各位：胆固醇 117 HDL 55 是不是过低？怎么矫正呐？其它血压血糖还正常。谢谢

所有跟帖： 

• 对35-57岁的35万欧美人群12年的随访显示，当总胆固醇低于160 mg/dL时，脑出血的风险增高2倍。 -益生菌- ♂ (287 bytes) () 03/02/2016 postreply 19:28:52

• 我家领导的外婆的３个哥哥（94,97,104岁)，非常健康，行走自如，逛街买菜上下楼都没问题，前一阵儿抽血化验，血脂全超标， -爱吃肉的胖子- ♂ (60 bytes) () 03/02/2016 postreply 19:37:39

• 我有个朋友，迷恋减肥跑步，原体重160+多磅，不算重，１年体重减轻40+多磅，血脂降到147， -爱吃肉的胖子- ♂ (101 bytes) () 03/02/2016 postreply 19:42:42

• 甘油三酯，还是胆固醇？胆固醇是我们的健康卫士，所以，老年人偏高者，更健康长寿。 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 19:42:55

• 总胆固醇。盲目降低（或追求）血胆固醇，逻辑就不通。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 19:43:54

• 以前没注意这个指标，手指抽血饭后两小时测的，过一阵得看医生再查了。谢谢回答。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 20:03:48

• 谢谢你的回答，看来得非常小心了。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 19:59:28

• 很多脑溢血病人，总胆固醇很低，在120以下。 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 19:32:10

• 谢谢提醒，家里吃饭其实偏蛋白质多些，不知咋这么低。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 20:05:16

• 注意肝脏有否慢性的问题。其实，膳食中胆固醇的多寡，基本不会对血液胆固醇水平有影响。 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 20:26:51

• 我在40-50岁的时候总胆固醇低于135 -dudaan- ♂ (203 bytes) () 03/03/2016 postreply 05:41:42

• 谢谢提醒，得让家里这位多吃多动了。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 06:40:39

• 谢谢。我也一直都是低于135（10多年了）， 都不知道你说的高密度脂蛋白是什么。看来得要开始锻炼了。 -swj2000- ♀ (86 bytes) () 03/03/2016 postreply 09:54:58

• HDL -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 17:43:53

• 挺正常的，不用做任何事。看看你的低密度脂蛋白是多少。一般来说，低密度脂蛋白高对心血管疾病的影响大于高密度脂蛋白低。 -gamlastan- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 11:49:34

• 低胆固醇可能有利于黑发：）不用担心，年纪大了胆固醇会升高（特别对女性而言）。吃肥肉有利于升胆固醇，但不建议这样做。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 14:15:13

• out了吧，肥肉或高脂饮食，可以预防治疗 pre-diabetes 和 diabetes。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 14:42:41

• 肥肉或高脂饮食造成胰岛素抵抗，是走向糖尿病的道，同时也增加患癌的可能。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 14:47:54

• 不是脂肪，而是碳水糖，才是一切的罪愧祸首。是碳水糖，碳水糖，碳水糖。。。重要的话强调３遍。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 14:56:20

• 糖是“坏蛋”，并不是说脂肪就是“好人”了。 -吃与活- ♂ (33 bytes) () 03/03/2016 postreply 15:08:12

• 肥肉不会造成胰岛素抵抗，是高糖饮食会 -MayX- ♀ (0 bytes) () 03/04/2016 postreply 12:32:06