从BMI以下开始的参数。根据这些参数有什么健身养生建议?谢啦
有谁可以解释一下图里的一些参数,他们之间的关系么?
所有跟帖:
• 体脂14%,腹部应该有清晰的6-8块儿肌肉,MM先天瘦条体型吗?如果不是先天瘦条,没专业健美(吃药打针等),我不相信体脂会这么低 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 02/29/2016 postreply 22:07:04
• 哎,人跟人不能比啊,我比你矮,体重比你多30+磅,555555,不管了,反正今晚吃了1个猪小肘。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 02/29/2016 postreply 22:10:32
• 带皮吃? -大江川- ♂ (0 bytes) () 02/29/2016 postreply 22:15:14
• 对。其实1个猪肘没多少,还不到1磅。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 02/29/2016 postreply 22:20:29
• 支持所论。我也喜欢带皮吃。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 02/29/2016 postreply 22:31:19
• 没皮那还叫肘子么? :)) -皇爷- ♂ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 06:07:55
• 我也喜欢吃皮,不过会把油刮掉,呵呵 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 05:53:44
• 妹妹别哭了,呵呵。不吃药打针不吃supplement,6块也不明显。所以数据好像也不能全信 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 05:52:38
• 14%的体脂太低了. 女性要保持在20%附近. 低于13%就会停经的. -花椒- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 09:31:32
• 测体脂的普遍不准。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 10:08:33
• 多谢高手解读! -she3652003- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 13:50:17