我的VD也很低，只有8

医生也给开了高剂量的D,每周一粒。但我没有任何不适，所以选择不吃，而是每天中午晒太阳。晒太阳VD不会过量。查过网上，说只要皮肤不红不痛，不会有皮肤癌的。

所有跟帖： 

• 我吃大剂量处方维生素D出现严重膝关节疼痛 -dudaan- ♂ (473 bytes) () 02/24/2016 postreply 17:18:58

• 在美国隔三差五吃些2000单位的维生素D，在中国什么都没吃 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/24/2016 postreply 17:20:47

• 请问你在美国和中国每天喝牛奶或吃奶制品吗？ -百合嘉子- ♀ (0 bytes) () 02/26/2016 postreply 10:17:41

• 大概是水土不服。不过只要没有不适，我觉得低也不要紧。大家都低。我晒太阳，看看能否把D晒上去 -MasonMom- ♀ (0 bytes) () 02/24/2016 postreply 17:58:04

• 我晒太阳，有用 -99妈- ♀ (0 bytes) () 02/25/2016 postreply 23:25:28