很多老年人是睡眠失调。级白天睡一小觉，晚上睡不着。因此睡眠就出了问题。人类自进化至今--就应24小时完成一次睡眠清醒--级生物钟

中国人冷弄一午休。从此老年人睡眠就一塌糊涂了。农民例外，因她不得不干燥工作以避开太阳高温。那是没辙的这。