蔬菜全谷是食物已经有蛋白质成分。蛋白质是成分，单列出来逻辑上说不通。哈佛医学院的人逻辑太差。

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• 谷物里的蛋白质算在谷物的份量里还是蛋白质的份量里？哈佛也是浪得虚名，搞出这么个不知所以的东西 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/13/2016 postreply 17:17:11

• 左图是美农业部2011食物结构推荐图，右图是 -青山竹- ♂ (62 bytes) () 02/13/2016 postreply 18:23:08