腰闪了，怎么办

就在微微弯腰开门时咳嗽了一下，腰就直立不起来了。好象是什么关键的地方进了股气似的。走路站立，坐都不行根本不行，躺着翻身都是问题。有人有过同样经历吗？

所有跟帖： 

• 这个要请医生检查一下。年龄？是否腰椎已有退化，在此基础上加上弯腰咳嗽引起了变化和发作。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/04/2016 postreply 23:04:40

• 像是腰椎间盘出来了，压迫了神经，产生了疼痛。 -见风是雨- ♀ (0 bytes) () 02/05/2016 postreply 02:43:25

• 谢谢二位。好像都不像是“硬件”问题。就像是平时坐久了后的腰疲劳感，但只是非常严重而已 -云易- ♀ (268 bytes) () 02/05/2016 postreply 07:25:07

• 谢谢华瀛。说得对。我感觉和久坐不动关系最大。每次坐久了都 -云易- ♀ (62 bytes) () 02/05/2016 postreply 08:34:41

• 哎呀，不小心“大名”暴露。哈哈，问好华瀛！ -云易- ♀ (0 bytes) () 02/05/2016 postreply 08:36:18

• 对！坚决不再久坐了！新年快乐！ -云易- ♀ (90 bytes) () 02/05/2016 postreply 09:44:29

• 所谓“寒凝”住了。热敷，拔罐，艾灸，之后注意保暖。平时多注意活动。 -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 02/05/2016 postreply 12:44:54

• 针灸或按摩委中穴，如果有针灸师，应该一二次就好了，否则这个医生就太差了。自己按摩也行，但效果可以不如专业的好。 -ymck- ♂ (50 bytes) () 02/05/2016 postreply 21:41:49

• 尾巴骨上的筋錯位，去推拿（不是針灸），或自己家人推拿，手法簡單，去油管查「扳腰手法」 -89to10- ♂ (0 bytes) () 02/05/2016 postreply 22:27:26