常听说酒酿补人，专家说说怎么个补法？

所有跟帖： 

• 没东西吃的时候，粮食都是补的，现在这东西就要少吃了。 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 16:50:45

• 打个荷包蛋煮，冬天吃了身上暖乎乎，心满意足的感觉：）我觉得和老外冬天喝eggnog同样的道理。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 17:31:19

• 忽悠人的，不如直接喝酒， 结果一样。 -claude888- ♂ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 17:58:42

• 享受美味喝也没啥坏处，但不一定非要有个补的名声吧，真要补就多吃各类未加工蔬果坚果种子海带蘑菇 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/29/2016 postreply 23:37:03