女儿小时候由于经常感冒发烧，也得了气喘的毛病，有时晚上喘气困难就要坐起来睡觉，时常还要用喷雾剂。一到春天就开始花粉过敏，鼻涕喷嚏不断。 女儿像我，手脚会凉，不像爸爸手总是热乎乎的，气血是足的。 对这个我是有经验的，养这种病的重点就是不能让孩子着凉，不感冒，多锻炼，把体质搞上来了就好了。 所以当她的同学四月天的时候 开始短袖了，我还是让她穿得暖和一些，春捂秋冻没有错。 我春天去欧洲旅行时发现欧洲人也都是穿得厚厚的， 明显不像美国人那么爱耍单儿。
我也不让她穿露肚脐的衣服，那肚子的前后就是人体的两个重要的关元穴和命门穴，吹不得冻不得的。 冬天睡觉的时候我会在她被窝里放个暖水袋暖脚，对于凉性体质的人来说保暖是非常重要的。 身上一凉血液循环就会不畅，各种毒素就不能及时地被带走，形成淤堵后就会生病。 我家夏天也很少开空调，去年只开了几个小时，好在屋后有百年大树给遮阴儿，也不会太热。 夏天出汗是好的，排毒排寒气。 女儿上学时如果穿吊带衣和短裙我会让她带上wrap，学校的空调会太冷的话可以挡一下。
我觉得我们身上的大多数的疾病都是因为气血不畅淤堵所致，所以多多进行经络的疏通会让你少看很多次医生。我最近几年比较重视身体按摩调理，每两个星期都会去按摩店走个经络调理一下。 刚开始的时候按哪哪就痛得不行，搞得人家都不敢下手了。 痛则不通，通则不痛，这两年下来现在的我到是很吃力了，有时还会觉得她们的力度不够呢。 不能小瞧那按摩店的姑娘们，那里可以说是卧虎藏龙，我跟给我按摩的姑娘们都挺要好，交流养生，讲讲家事，跟她们我也学了好几手，学会了就来给女儿做按摩。 小时候我给她捏脊，大了就我就给她按摩走经络。 我买了个按摩床，时常给她也走走经络，走罐儿拔罐儿，排排毒，去去火。 她身体哪里不通哪里有火一下就看出来了。 有时她上火，那胳膊上的心经捋几下就红红的，用魔蝎刷刷几下都能出砂。 去年有一次她发烧三天不退，退烧药也只能管几个小时。 我在她的大椎穴上拔了个罐，立即那里就呈黑紫色了，我又给她推了天河水，在后背上走了个罐，砂就呼呼地就出来了。 做完后当天晚上烧就退了。 按摩起来其实并不舒服， 尤其是我给她走腿上的经络时她都痛得直躲，可每次按摩完后她都困得不行，睡得也特香， 所以女儿是很喜欢我给她按摩的。
推孩子读书上我不是个虎妈，但在锻炼身体上我就要虎起来。 女儿不是个爱锻炼的人，让她跟我出去跑步每次我都要费我很多口舌，有时不愿跑就去跟着Wii 去跳舞，总之每天非要逼她锻炼一下。 她爱跳舞，每周跳三个小时的民族和现代舞，最近还在学校参加舞剧的表演要经常训练。
睡觉我也是管得紧些， 女儿是个觉包，都八年级了还要睡将近十个小时，最近作业和学校活动多了，也只能睡个八九个小时。 有时看她学得太晚我就让她停下来上床睡觉，考不好就考不好，没有必要都得A。 上个星期她没复习好就被我逼得去睡觉，我安慰她考个C以上妈就给你买薯片奖励你。 哈哈， 结果她考了个B-，我还得领她去买薯片。 有时看她睡得晚我就早上晚点喊她，迟到就迟到吧，身体第一位。上个月有一次她作业做得太晚，睡得太少了，上午有考试，下午她还有学校的舞剧训练，我怕她吃不消，中午干脆把她从学校接回家睡上一个小时再送回去。嘿嘿，不好意思，这是我做得最过火的事了，连我儿子看了都直摇头。
经过多年的调养女儿的身体好转很多，已经不太感冒了，哮喘、花粉过敏也几乎消失，春天的时候只有眼睛会痒一些。 生病时医生给开的消炎药我只是先拿着，但尽量不给她吃，用自然的方法来治疗。 用中医的说法消炎药都是凉性的，是伤身的，有些吃了会肚子很痛。 偶尔她拉肚子时我会给她用三瓣儿大蒜和粥在一起煮上三分钟， 吃几次后就好了。
现在女儿长得蛮结实的，虽然个子还没我高，但跟我嬉闹的时候已经能把我抱起来走一圈了。 在她的身上我花的心思是挺多的，谁叫她一生出来就长得那么可爱，立即把我心俘虏了呢？ 对于养孩子最重要的是让他们身体棒棒的， 我也只能管她到18岁，小的时候让小树苗长得壮实点，将来才能经得起风雨啊。
曲黎敏讲的《黄帝内经》让我受益匪浅，是个按摩师给我推荐的，这样的好东西我要跟大家分享一下
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