乐嘉为什么破蛋

看乐嘉那一身腱子肉,怎么也想不到居然要用蛋蛋去抵抗重力。这就是盲目练肌肉的弊端。他那身肉基本都是摆设。所有的运动甚至是所有的动作都要求肌肉的协调工作。能够在一起完成专项运动的肌肉必须在实际的运动过程中以协调方式发展。所以我本人很不屑在gym里面堆肌肉的运动。

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