有话实说，切身经验之谈。兼回复所有网友。

本人原来刷牙手重，上下牙床都现出了牙龈沟，又不注意刷牙的方法和时机，有过钩头似的牙疼，治牙费用很高，我们老中来海外有艰难，这双重的打击有使人有不可承受之重。我所写的是切身经验，照此做有好的实效。谢谢大家的阅读，若对同胞有所助益，幸莫大焉。