开会就开始做：10个“1分钟”！

来源: 飞越2003 于 2015-12-13 09:12:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (9319 bytes)

每天10个“1分钟”，健康简直就是找上门来啦！

 

















 

简单的动作也需循序渐进，有基础性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病者更需量力而行。好啦，从现在开始，做起来吧！




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