又是生姜：减肥用一块生姜，狂甩20斤肉

身体要寒暖平衡，酸碱平衡。平衡的身体，能疾速的调理细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，形成易瘦体质。自然就吃什么都不会胖了！



那么寒性体质如何调理呢？其实很简单，就是正确的使用生姜和蜂蜜这两样物品而已。



【生姜】具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也标明，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。

另外，生姜含姜辣素，可以加速血液流动，同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，达到减肥的效果。



【蜂蜜】具有补中润燥，缓急解毒的效果，经过其补益效果可推进人体气血的化生，保持气血的正常运转;

现代医学研讨亦标明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。



具体操作：
（1）姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;
（2）把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;
（3）姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。
（4）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤后，30分钟后再吃饭；入浴前再喝一杯。



连续喝半个月，据使用过的朋友见证：
1.身体变温暖，手脚冰凉，怕冷症的体质明显改善
2.体重可减轻约十公斤
3.皮肤变得细嫩
4.去掉多余赘肉，腰围变细
5.坚持饮用半年以上，脸上的祛斑明显改善，或消失，或缩小变浅

最后祝大家健康，祝各位有个好身材，姜对人的身体很有益处，爱美又注重健康的姐妹们，不妨试试吧！

【转载】
 

所有跟帖： 

• 小心便秘 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 08:01:56

• 添加一些柠檬怎么样? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 08:39:44

• 柠檬不润肠吧。我觉得下水道不好的话体重就会很快上去 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 08:43:08

• 岂止便秘，可能弄得一身燥火。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 08:40:59

• 也说生姜 -hugestone- ♀ (179 bytes) () 12/12/2015 postreply 15:38:19

• 我有一个朋友过去特别怕冷。自己腌生姜每天吃姜片后好多了。 -闲情- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 09:49:23

• 是这样。 但是，要见好就收；过头了，就会弄得一身燥火。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 11:00:15

• 我早上吃醋泡姜,怕冷也好多了. -caoxina- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 14:58:23

• 我学到的一个教训是：葱姜蒜等热性的东西是-- 调味品 -littlecat8- ♂ (274 bytes) () 12/11/2015 postreply 10:28:48

• 不是说晚上不能吃姜的么？ -greentealipton- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 10:47:08

• 姑妄听之。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 12/12/2015 postreply 20:15:34

• 标题太夸张。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 10:59:27

• 体重可减轻约十公斤??? really? -Quarx- ♀ (0 bytes) () 12/11/2015 postreply 22:23:38

• 我看生姜却能帮助减肥。而黄姜粉则不然。 -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 12/13/2015 postreply 12:19:24

• 对不起，纠正一下。生姜与黄姜粉都可以减肥，但是生姜效果更好，可能因为其辣味，但问题是火也会重多了。 -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 12/13/2015 postreply 13:48:37

• 确能减肥。不是却能减肥。这个错别字刚刚才发现，对不起。 -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 12/13/2015 postreply 13:51:08