吃饱后有两个激素起作用使人犯困：1个是胆囊收缩素分泌升高使人犯困，1个是食欲素分泌减少使人不够清醒。

来源: 吃与活 于 2015-11-17 12:11:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (348 bytes)

你没看内容嘻嘻小声点

所有跟帖： 

• 这两个激素的作用似乎是餐后一两个小时之内的，可以解释入睡但好像不能解释为何吃淀粉后整个夜间睡得较沉。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2015 postreply 12:21:17

• CCK在餐后三小时左右达到高峰。睡眠的机理我没有研究，有人是入眠困难，一旦进入深度睡眠，如果没有事先植入的担心之事 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (38 bytes) () 11/17/2015 postreply 12:31:56

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