日常养生：出门戴帽子

这几天天气转冷了， 就买了顶羊绒帽子，很轻很柔软， 出门的时候戴上。我每天都有静坐的习惯， 这戴上帽子的几天， 意外地是， 静坐的效果特别好，整个脊柱和头挺着真得感觉到是连成一条直线， 通气脉的力道很大。 我没做什么改变阿，就加了一顶帽子。

于是我沉思原因，头是大脑神经中枢的所在地， 是消耗能量的最大户。头部的皮肤较薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水瓶不盖塞子一样，热气就会源源不断地向外“输出”。因此出门时戴上帽子来保暖，就能有效地保存人体的能量。这也是上帝造人时，让头长头发的缘故吧。

所以出门时，记得戴一顶帽子吧，特别是在冬天。

 

注：部分语段摘录于网络文章，“老年人出门戴帽子有什么好处“

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 人身上的热量1/3都是从头上跑掉的，你的那个热水瓶塞子的比喻，我小学里就听说过了 -coolcell- ♀ (242 bytes) () 10/30/2015 postreply 15:03:17

• 哈哈哈，至少还有你这知音哦。 -littlecat8- ♂ (153 bytes) () 10/30/2015 postreply 16:19:04

• 老兄善于思考，好。即便在加州，冬春都不太冷， -ME_Professor- ♂ (182 bytes) () 10/30/2015 postreply 16:16:25

• 又是一个知音！问教授兄好 -littlecat8- ♂ (158 bytes) () 10/30/2015 postreply 16:23:23

• 睡觉时最好戴帽子 -coolcell- ♀ (230 bytes) () 10/30/2015 postreply 16:26:56

• 对，头颈是重点保护单位。所以围巾也很重要 -littlecat8- ♂ (41 bytes) () 10/30/2015 postreply 16:32:07

• 你这个主意不错，可以考虑。 -ME_Professor- ♂ (0 bytes) () 10/31/2015 postreply 07:30:24

• 同问好！ -ME_Professor- ♂ (108 bytes) () 10/31/2015 postreply 07:28:15

• 是的，是的。 谢谢兄提醒 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 10/31/2015 postreply 09:23:54

• . -tbd- ♀ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 16:31:31

• 可能跟你的帽子有关，在家戴透气的，轻薄一点，可能就好很多 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 16:34:11

• , -tbd- ♀ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 17:05:42

• 高领的我也不喜欢。 我喜欢羊绒的围巾和帽子， 又柔软又轻 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 17:42:10

• 我小学里就这么做了 -coolcell- ♀ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 16:37:13

• 在家戴帽子，一是因为俺在屋顶装了RADIATION BARRIER， 夏凉，冬也凉； -ME_Professor- ♂ (267 bytes) () 10/31/2015 postreply 07:45:55

• 您哪买的帽子？ -绿豆豆1- ♀ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 19:03:32

• 在ebay买的cashmere beanie -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 19:24:41

• 谢谢。刚订购了一个。买过许多帽子都不太满意 -绿豆豆1- ♀ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 21:39:30