在这里经常得到大家的帮助，今天我也分享我最近的降血脂一个经验：

9月我的健康检查结果，血脂triglycerides 达到251， 医生建议吃鱼油，我每日2粒1000mg的鱼油，一个半月去查，血脂降到151，但胆固醇与上个月没什么变化。

所有跟帖： 

• 没有大的变化，只是比原来清淡些。 -Pinkazalea- ♀ (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 11:14:02

• 请问什么牌子？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 11:49:13

• 我也想知道 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 12:01:20

• 医生说有高浓度的prescription 的， 我没让他开。我就吃Costco 买的Kirkland fish oil, 一日两 -Pinkazalea- ♀ (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 12:49:14

• I took the same brand too from Costco. -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 14:35:30

• 我每天吃两颗costco的鱼油数年，似乎没啥效果， -rancho2008- ♀ (167 bytes) () 10/28/2015 postreply 16:26:18

• 鱼油和鱼油不一样，要吃Omega-3含量超过一半以上的。 -dudaan- ♂ (144 bytes) () 10/28/2015 postreply 17:22:03

• 请问段大哥您说的是什么牌子 -阿拉丁丁- ♀ (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 18:13:28

• Nature's Bounty 我自己不常吃 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 19:36:31

• 换过后效果明显吗？ -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 18:14:01