请教吃水果的问题

有个小伙伴说早上吃水果如金，下午吃水果如银，晚上吃水果 如 狗屎。 是说不同时间吃水果营养价值不同，有没有道理？正确的吃水果方法应该怎样？

本花晚餐杂拌几个水果沙拉，第二天早起肠空腰细，感觉挺好，就不知道沙拉的营养吸收得好不好。

 

所有跟帖： 

• 不吃色拉的飘过 -coolcell- ♀ (155 bytes) () 10/26/2015 postreply 12:40:01

• 晚上吃好消化的，夜里肠胃得到休息，很好。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 10/26/2015 postreply 13:08:16

• 这是妖魔化理论，听起来像王大仙的说教。 -claude888- ♂ (0 bytes) () 10/26/2015 postreply 13:17:51

• TBz 写过一篇文章（或转过），水果可以在任何时间吃 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/27/2015 postreply 06:07:03