通过饮食运动改进身体健康非常重要，可是。。。

影响身体健康的还有意外，如车祸等等...这不是个人能完全控制的。没有医疗保险怎么办呢？开始的急救有无保险都会给治，接下来的治疗怎么办呢？还是得要保险吧。