你以为你只吃了一小块肉,吃了较多蔬菜,吃了一大碗饭,但如果你把这些东西称量一下,结果会和你以为的很不一样,很有可能肉比蔬菜多,而菜比主食多。
如果你精确计量,你会发现你未必做到了
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我倒是会吃麻辣小龙虾什么之类的。不多吃,也不常吃,可能一年也吃不了1,2次,但是不会忌口就对了。
-胖子减肥-
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10/22/2015 postreply
14:06:01