大家为啥对肉蛋奶那么恐惧呢？

国内营养专家整天忽悠少吃肉啊，少吃肉，亲耳听过市医院代谢病医生说每天吃肉不要超过２两，因为每天蛋白不要超过１００克！！！！崩溃，估计人家认为２两肉＝１００克蛋白了。

国内普遍穷，老百姓只能以米面主食当主食，不能把肉当成主食。如果建议大家少吃饭多吃肉，估计人们也吃不起。所以营养学家也根据形式乱起哄。

人在北美，牛奶放心喝肉放心吃的情况下，大家拒绝肉蛋奶，拒绝优质蛋白，哎马真不知道该说啥了。

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除了肉蛋奶，还有减肥的问题，有的逻辑真的看不下去。
好多人认为减肥管住嘴少吃就可以了，大卡是金标准，每天少于多少大卡就万事大吉了，至于吃的食物营养组成反倒并不那么重要。。。。
其实，从嘴里进的东西，要往哪里走，取绝与基因／体型／神经内分泌。。。而后者是关键的关键，没有这个＂能动性＂你就是把嘴缝上也减不了肥。
以为把东西往嘴里一送就好了，就好比把孩子往名校送孩子就好了似的，其实孩子没能动性送名校了也白送，照样不走心思不学。。。。

 

所有跟帖： 

• 1）脂溶性毒物，易存在于肉蛋奶里。2）水溶性毒物，易存在于蔬菜水果里。3）人类暂时不能靠喝西北风活着。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 12:48:01

• 人们看问题角度不同。举个最简单的例子，现在超市牛奶有国家补贴，否则不能那么便宜滴。从＂占便宜＂的角度，不喝牛奶也亏大发了。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 12:51:38

• 以我所见，美国牛奶，普遍是问题牛奶。我以前指出过。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 12:55:42

• 牛应该吃草，而不是吃玉米，不应该吃激素，所以牛奶就有问题。听说成年人喝奶也没用 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 14:31:29

• 已知，乳腺是副性腺，副性器官，是性激素的靶，靶细胞。乳房发育体积大，产奶可能多，乳汁里边含有物因此也很可疑。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 14:35:59

• 商业乳汁。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 14:39:52

• 肉蛋奶何其无辜，纯属躺枪 -coolcell- ♀ (619 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:04:03

• 只有吃肉，身体才强壮抵抗力强。 -舞女- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:06:38

• 反对吃肉的人，只拿那些吃肉过量的人当靶子，完全无视大多数吃肉量正常的人 -coolcell- ♀ (347 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:14:55

• 哈哈哈，很喜欢MM的话。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:21:18

• 吵架的人都选择性失明，只看个案，不看占最大比例的普遍现象 -coolcell- ♀ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:26:44

• 我不恐惧。 -胖子减肥- ♀ (461 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:21:51

• 蛋肉等不吃不行啊，会没有体力和精神的。 -claude888- ♂ (134 bytes) () 10/22/2015 postreply 13:39:26

• 不恐惧啊,每天一个蛋,一点瘦肉...都是必须的. -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 14:06:45

• 买贵点的 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 14:14:47