植物纤维虽然没有营养,但比营养更重要。缺乏植物纤维导致便秘,直肠癌等。
忘记提植物纤维了
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• 我吃酿豆腐,选7种绿叶蔬菜,菇类。再吃4种水果,喝红豆/绿豆汤。一顿饭很容易12种蔬菜水果 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/21/2015 postreply 16:23:07
• 我吃酿豆腐,选7种绿叶蔬菜,菇类。再吃4种水果,喝红豆/绿豆汤。一顿饭很容易12种蔬菜水果 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/21/2015 postreply 16:23:07