还是内毒重之故。要戒酒。药以及一切中西保健品，加强营养，多吃利肝食品，休息好，早睡。

总之，光运动还不行，须改变饮食结构与生活方式。我的其它博文有对此之详细的论述，请自首篇开始浏览。另外，他们应该用轻度的温盐水洗脸。也可用盐溶入热水中盆浴（不要太咸）。死海的盐最好。若没有则食盐亦可。应多喝水。不要去按挤那些疮疖。