换句话说,拼身体极限的高强度运动对身体健康弊大于利,是否同意?
我说的并不是个例。 无论中西,无氧代谢的高强度运动员作为群体寿命都比不过一般运动的群体。有怎么解释呢?
所有跟帖:
• 你有统计数据吗?中距离跑是最极限(800米跑)的无氧运动, -coach1960- ♂ (113 bytes) () 09/18/2015 postreply 21:21:50
• 1班运动者,主要为健康长寿等。。。专业职业运动员多用禁药,药害害命。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 22:44:37
• 江川兄好,你所之言,超出议论范围,当另题讨论,哈哈,祝周末快乐! -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/18/2015 postreply 22:55:14
• 请教下为什么800米跑是最极限的无氧运动,感觉wrestling 也是高强度无氧运动。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 09/19/2015 postreply 09:48:40
• 赛后可以检测到最高乳酸值!一般研究都用800米作比喻,世界纪录是100秒钟。Wrestling强度很大,但800米跑毕竟是竞速赛 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/19/2015 postreply 12:16:54
• 原来是这样,我当年跑800米是两分52秒,比世界纪录差太远了。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 09/19/2015 postreply 13:49:43
• 中学里的女生800米跑进3分钟就很厉害了,2分52秒是班里(年级)的大拿了吧? -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/19/2015 postreply 20:27:59