最近这几年，我在网上浪费的时间越来越多，控制不住，我的工作要用电脑和网络，经常不自觉就在网上看很多和工作无关的事情，浪费整天整夜的时间。因为我的工作没人管我，全靠我自觉，有时整个星期都没干活，业绩越来越差。
我没有其他瘾-烟瘾、酒瘾、赌瘾，在生活的头30年都是好好读书，工作勤快的那种，有几年时间特别忙，差不多一天工作18个小时，没日没夜的，随时待命。有段时间太累了，就上网放松放松，跟着帖子、电视剧经常心情激动或者感动，很是过瘾，才发现以前我都不认识明星，不知道不八卦，现在是都知道了。到了一定程度，我发现我的工作是我管人，没人管我，上司和客户都很好对付，因为以前的口碑，我要是有事耽误了，大家都觉得是不可抗拒的客观因素。
现在我发现，有时我一个星期花在工作上的时间不到几个小时，这样下去人就要毁了。每次打开电脑前，我都说等会工作。但是一开电脑，自动就进入文学城之类的网站。我估计就像烟民一样，身体得依赖于尼古丁才，我得看点什么让人激动的东西。如果没有，就东找西找，直到找到为止，找到了象吸烟一样看，如果找不到，就浑身没劲。
想用意志力来控制自己，一天两天就不行了，又上网找“烟”去了。
我想，肯定上网的时候，身体会分泌什么物质。如果有东西一吃，就提供了这样的物质，满足了身体的瘾，是否就可以摆脱对网络的依赖了？
