说得容易。抑郁的人本来就吃不好睡不好，关键如何做到，需要可执行的方案。

所有跟帖： 

• 执行的方案？NOW，你现在从椅子上站起来，做１０个深蹲，哈哈 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/06/2015 postreply 14:37:52

• 你还不如说，你现在就高兴起来，大笑，笑有些人信跑，那一屋。。。。。。 -吃与活- ♂ (169 bytes) () 09/06/2015 postreply 14:49:06

• 哈哈。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/06/2015 postreply 14:58:07

• 参加个团体，一起去锻炼，就容易多了。第一步确实很重要 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/06/2015 postreply 16:23:12