酸软直不起腰, 站起来就撑不起来，位置在臀上部，腰下一寸的地方。

所有跟帖： 

• 硬站一会儿，就会传递到左腿外侧酸痛 -shanzha- ♂ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 14:51:43

• 看来急性腰肌劳损。几点建议供参考。如自己治疗，用米粒刺激耳针神门穴。小木棍刺强激腿后委中穴（网上可查到位置）。同时强按摩阿是穴， -yuzt- ♂ (469 bytes) () 08/29/2015 postreply 15:21:29

• 大谢。我们家的床垫是记忆床垫（memory foam), 有问题吗 -shanzha- ♂ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 16:37:25

• 太有问题了！记忆床垫随体重体热变形，使腰部肌肉放松后不能正常收缩。是造成腰酸痛的主要外因。 -yuzt- ♂ (0 bytes) () 08/29/2015 postreply 16:51:09