效果太好了吧，我边跳边看电视剧，看一集至少40分钟。

感觉不到变结实，郁闷

所有跟帖： 

• 我才蹦了一个月，你不蹦的时候原地起跳没有觉得双腿累使不上劲吗 -妙妙~- ♀ (0 bytes) () 08/27/2015 postreply 05:48:15

• 喔，可能是太适应蹦床没有其他的运动，动起来觉得好累 -妙妙~- ♀ (0 bytes) () 08/27/2015 postreply 06:05:55

• 另外这组运动对我的睡眠和情绪改善很明显，蹦床反而没有，自我感觉这个更适合我，蹦床也会继续 -妙妙~- ♀ (0 bytes) () 08/27/2015 postreply 06:23:11