我跳了两周，基本上简单动作，不玩花的，越跳越有精神，这是我的问题，

来源: longnv 于 2015-08-16 17:44:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (99 bytes)
回答: 报告一下：蹦床引起足部疼痛基本消失 由 越王 于 2015-08-16 15:03:57

上班日，下班后，7点多开跳，我可以精神充沛4-5小时，不用睡了。

所有跟帖： 

• 我早上打太极拳20分钟，跳床20分钟，下午回家再跳20分钟，有时候还散步 -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 17:48:15

• 我原来睡眠极差，所以每天睡10来小时还觉得不够（夜里加午睡），现在好像7个小时就够了 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (74 bytes) () 08/16/2015 postreply 19:22:47

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