蹦跳之后仰躺在健身球上做拉伸或松弛动作比较舒服。再贴几段蹦跳音乐

来源: 淡淡芳香 于 2015-08-14 18:19:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (979 bytes)
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回答: 也说蹦蹦的几点简要体会 由 红霏 于 2015-08-14 12:48:42

补充一下，平时经常在健身球上仰卧滚一滚还能缓解你的尾骨痛和颈椎痛，你不妨一试。








 

 


 

 

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