蹦蹦床的好处现在还没有充分体现出来

等到了冬天大家就会知道它是一个多么好的宝贝呀！

呵呵，接着跳。谢谢大家的分享！在健坛介绍和初步推广蹦蹦跳（加上越王， 百合， 猫狗大战的奋力推广）可能会成为我最有成就感的一件事了。

希望越来越多的人受益。

分享一个我喜欢的视频，喜欢这个视频里的起跳准备和最后的放松的动作。

所有跟帖： 

• 连长功不可没。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 04:42:44

• 谢谢，过奖！ 没有越王，百合和大家共同的努力和分享，决不会有今天这样的结果。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 08/07/2015 postreply 04:45:06

• 现在有多少战友了？ 待百合又做个调查看看。我不是连长，是参谋长，哈哈。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 04:48:59

• 我确实热爱这项运动，因为它让我更健康还让我玩得高兴。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 08/07/2015 postreply 04:47:09

• 请问近1～2年来，你的视力有什么变化没有？ 你有近视吗？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 05:59:57

• 我只跳了半年，觉得眼睛一点都不干燥。有近视，但不深，戴隐形眼睛。 因为大量用眼，也没觉得视力有变好，但没有变坏。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 06:53:09

• 谢谢回复。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 09:31:45

• 你很认真，我只是觉得哪个看得顺眼，跳得下来就照着做。再次谢谢做总结，这是大家智慧和经验，很珍贵。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 06:56:08

• 哈哈，报告参谋长：蹦蹦床的运动现在如火如茶的展开着 -越王- ♂ (30 bytes) () 08/07/2015 postreply 06:13:10

• 哈哈，没搞错喔。上级下级都不分了，你是越王，没有你的热情和投入，大军会少一半以上的战士。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 06:58:21

• 首次引入健康坛，最大功劳 -越王- ♂ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 08:02:58

• 多亏了你分享，现在已经蹦到习惯成自然。 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 06:21:28

• 谢谢你的认真。我也有很长一段适应期，所以开始都不吭声，跳了四个月后实在是觉得很好，才到坛子里来介绍推广。是不同凡响的运动！ -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 07:01:26

• 问好去哪儿云游了？蹦跳时还可以做按摩-双手十指分开放在头部两侧 -淡淡芳香- ♀ (349 bytes) () 08/07/2015 postreply 09:03:21

• 问好：) 许多地方，玩得很痛快，呵呵。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 08/08/2015 postreply 03:41:23

• 多谢Tournier分享，令好多人受益 -秋千影- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 10:27:01

• 谢谢你这样说：) -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/08/2015 postreply 03:42:33

• 多谢分享，俺昨天开始跳，很喜欢，看来是可以坚持下去的运动。 -goshawk- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 21:27:29

• 是的，会上隐，欲罢不能：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/08/2015 postreply 03:43:18

• 我发现了蹦床的一个副作用：便秘 -今天的天气真好- ♀ (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 10:53:12