热身在蹦床上做就成

来源: 萧紫箬于 2015-08-05 14:11:39 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 赞！毕竟是运动，尤其蹦跳运动牵扯到很多小肌肉群，之前的热身和之后的拉伸都是必要的。同时与其他的运动交替进行。由 lucky_rain 于 2015-08-05 13:39:45

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